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Jeûne, méditation et art-thérapie

Pour tous renseignements:
ruth@nahoum.org ou ruth.nahoum@gmail.com

JOURNEE JEÛNE, MEDITATION ET ART THERAPIE
Je pratique le jeûne court d’une journée par semaine et le jeûne de 3 jours de temps en temps.  Pratiquant aussi la méditation depuis de nombreuses années, je vous propose une journée pour se pauser, se ré-accorder à soi et aux autres.

Une petite préparation à ce jeûne d’une journée est proposée:
Une pause pour le corps: il s’agit tout simplement la veille de ne pas boire d’alcool et d’excitants et d’éviter viande, poisson et œufs pour manger légumes, céréales et fruits. Le matin même, ne boire qu’une tisane.
La journée proprement dite sera ponctuée par le partage de tisane, de jus de fruits coupée d’eau. Le soir, en rentrant chez vous,  vous pouvez boire  un potage très léger.
Une pause pour l’esprit: plusieurs moments de méditations guidées et de mouvement sensoriel.
Une revitalisation sensible et imaginaire: rencontre avec des médiations comme l’argile, la terre, le sable, la peinture, les papiers, des éléments naturels etc. à travers des thématiques incitatives, à la lumière de l’art thérapie.
L’accompagnement est individuel et groupal.
Prix de la journée de 10h à 18h: 130E

La date de la journée est décidée avec les participants.

Cet atelier particulier est ouvert à tous; les personnes intéressées que je ne connais pas peuvent s’y inscrire après un entretien téléphonique.

Atelier découverte

Si vous vous sentez coupé de votre créativité dans votre vie quelles qu’en soient les raisons; si vous vous posez des questions sur la pertinence d’un tel atelier pour vous; si vous vous demandez quelles sont les différences entre un tel atelier et un atelier de création classique… ou tout simplement si vous êtes curieux:

Vous pouvez participer à un atelier découverte en groupe à n’importe quel moment de l’année, selon les disponibilités des personnes inscrites.  ( minimum de 3 personnes pour organiser un atelier de 3h).

Prix de la séance par personne matériel inclus: 40€.

Me contacter : ruth@nahoum.org ou ruth.nahoum@gmail.com.

L’accompagnement en création à la lumière de l’art thérapie

Aide à la démarche autonome de création – Accompagnement du processus de création à la lumière de l’art thérapie 

Pour les artistes-auteurs quelle que soit leur médiation
Pour les élèves en formation d’art thérapie et pour les arts thérapeutes

Session de 8 séances un Samedi par mois de 13h à 18H
Mon expérience de plasticienne est à la base de mon approche de l’art thérapie artistique.
J’accompagne des artistes et des arts thérapeutes quelle que soit leur pratique: peinture, sculpture, écriture, arts du mouvement et arts vivants  ou tout autre univers de création sachant que la médiation des arts visuels (peinture, collage, modelage, création dans l’espace etc.)  donne ici l’opportunité de révéler les processus de création singuliers à la personne et universels dans leur essence.

Créer les conditions nécessaires pour  recontacter une authenticité créatrice  et/ou trouver les moyens de se relancer dans une aventure libérée des pressions marchandes, impactée par la solitude de l’atelier ou toute autre raison.

Redécouvrir les questionnements fondateurs de la démarche singulière de chacun  en vivant une expérience poétique qui nous relie à notre humanité la plus riche.

Cette expérience peut être aussi envisagée comme une initiation à l’accompagnement pour les artistes qui souhaitent élargir leurs compétences.

La session peut être renouvelée et/ou  complétée  par 5 séances en individuel.

A la suite de ce(s) stage(s), il y a la possibilité de faire, à la demande, des supervisions de la pratique d’accompagnement.

Pour plus de précisions:  ruth.nahoum@gmail.com

En tant qu’artiste-auteur, vous pouvez bénéficier d’un financement par l’Afdas – devis à la demande.